Download the bike and running course below as well as the map of the transition area.
Course

Download the Garmin Track File of the bike course below
SWIM COURSE *
The swim course is in the Lange Rei from Sasplein till the Carmersbrug (965m)
BIKE COURSE 45KM
- E zorghestraat right to
- Carmersstraat right to
- Langerei left to
- J&M Sabbestraat straight ahead
- Walweinstraat left to
- Komvest right to
- Ijzerstraat left to
- Diksmuidestraat left to
- Kolenkaai straight ahead
- Houtkaai straight ahead
- Waggelwater straight ahead
- Jaagpad - beyond Bloemendalestraat
- Jaagpad - beyond Pastoriestraat
- Jaagpad - beyond Grote Moerstraat
- Vaartdijk Zuid - beyond Nieuwwegebrug
- Vaartdijk Zuid - beyond Kwetshage
- Vaartdijk Zuid - beyond Duikerstraat
- Vaartdijk Zuid - beyond Stationstraat Stalhillebrug
- Vaartdijk Zuid - beyond Bekedijkstraat
- Vaartdijk Zuid - beyond Paddegatstraat
- Vaartdijk Zuid - beyond Quotidianenstraat
- Plassendale - straight ahead over small bridge
- Plassendale - straight ahead to Plassendalebrug
- Plassendalebrug right to
- Vaartdijk Noord - beyond Clemensheulestraat
- Vaartdijk Noord - beyond Klemskerkestraat
- Vaartdijk Noord - beyond Cathilleweg
- Vaartdijk Noord - beyond Stalhillebrug
- Vaartdijk Noord - beyond Cathilleweg
- Vaartdijk Noord left to
- Nachtegaalstraat right to
- N377 cycle lane right to
- Spanjaardstraat right to
- Langendorpweg right to
- Westernieuwweg Zuid left to
- Linzestraat right to
- Oosternieuwweg left to
- Steenkaai straight ahead
- Steenkaai - beyond Lege Moerstraat
- Steenkaai - beyond Kleine Moerstraat
- Steenkaai - beyond Speistraat
- St Pieterskaai straight ahead
- beyond Krakelebrug
- Small bridge between Krakele and Warande straight ahead
- Warandebrug
- Fort Lapin right to
- Buiten de dampoort left to
- Sasplein right to
- Potterierei straight ahead
- Transition Area
RUN COURSE 10KM
- Soon online